Ugrás a fő tartalomra

Csak azért is!

Ezt három öt okból raktam ide! 1) Leakarok szokni, de eddig nem voltam elég erős! 2)
A pénz mennyit nyerhetek vele. 3) Tina miatt! 4) Ti is szokjatok le! 5) Mindig juttassa eszembe, mit is csinálok magammal! (A sorend
véletlen!) Ezért döntöttem úgy, hogy blogba írom a leszokásom "naplóját"! És hogy úgy kezdem el, hogy holnap reggel már nem
gyujtok rá! Ha kell naponta száz meg száz bejegyzést írok, de akkoris LE AKAROK SZOKNI! A legfontosabb: Tina miatt! Kicsi álszentnek érzem magam, mert kb 20 perce szívtam az utólsót... Most jöjjenek a rossz részei! A dohányzás megvonási tünetei különbözőek lehetnek, ezek közé tartoznak a gyakori éjszakai felébredések, a szédülés. Általában két héten belül a koncentrálóképesség csökkenése, négy héten belül ingerlékenység, agresszió, nyugtalanság és depresszió, két-három hónap múlva pedig az étvágy jelentõs növekedése és kínzó éhségérzet a jellemző. (Forrás: Bezdán Online )

Az utolsó slukk után... (Forrás: Wikipédia )

eltelt idő eredmény
20 perc a vérnyomás és a pulzus normális szintű lesz
8 óra a vér oxigénszintje javul
12 óra a nikotin kiürül a szervezetből
24 óra csökken a halállal végződő hirtelen szívinfarktusok kockázata
48 óra az illat- és ízérzékelés javul
3 hónap 30%-kal növekszik a tüdő teljesítménye
9 hónap a nikotin okozta köhögés megszűnik, a kimerültségérzés és a szapora levegővétel csökken
1 év a szívinfarktus veszélye 50%-kal csökken
2 év a tüdőrák kockázata csökken
5 év a tüdőrák veszélye 50%-kal csökken
10 év a tüdőrák esélye a nemdohányzókéval azonos
15 év az egészségi állapot olyan, mint a sohasem dohányzóké

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Megint költözés!

Most, hogy az Extra.hu bezárja kapuit, költözöm. 2008 óta volt ott a bolgom, miután Wordpress re váltottam. Szerettem, mert a magyar ingyenes szólgáltatók közt a legjobb volt. Két napig keresgéltem, mire rátaláltam a 000webhost.com -ra. Az ajánlások jók, egy próbát megér, így most az új címem: http://tmtlw.webuda.com/ (Hamarosan ott megtalálható lesz blogom legrégebbi verziója! :) )

Vétkem

Álltunk egymással szemben, érződött a feszültség. Éreztem, hogy valami változott. Valami megfoghatatlan, valami ami bennem is ott van. Mélyen eltemetve. Nem hagyom kiszabadulni, és most itt áll velem szembe. A nő szemében akit szerettem, aki mindennél fontosabb nekem. Szemében ott lángolt, elfolytatlanúl, az én vétkem. Az én életem legsötétebb része. Az eltemetett múltam rám nézett. Félelemmel teli léptem előre. Nem változott rajta semmi. Bennem a sötétség nött, egyre csak. Éreztem, ahogy keresi a társát... Társam lelkébe. Elindult s éreztem, vagy futok, vagy elveszek. Többé nem leszek ugyan az. Újabb lépést tettem. A kedvesem szemében a sötét lángolás egy kevésbé látszott. Bezárta, de lelkébe, s nem eltemette, hogy többe elő ne jöhessen. Ott volt benne, égetve, emészte, lelkét széttépve... Megölve. A bennem lévő démon, az emlékek, minden aki csak bántott valaha, egy pillanat alatt emésztett fel. Nem jött közelebb, csak állt, és nézett engem. Nem tudta mi történik velem. Szembe nézt...