Nem egyszerű az biztos. Nagyon sokszor van az emberben az az érzés, hogy most egy szálat elszívok, aztán megyek teszem a dolgom. Közben már nem is cigizel. Kifejtem, hogy hogyan képzelem el százalékosan a leszokást: (A százalék a siker lehetőségét mutatja) Első nap reggele : 0,9% Első nap : 50% Második nap : 75% 3-14. napig : +2% 15. naptól-életed végéig : 99,9% Ezt a mostani, és az előző leszokásomból merem kijelenteni. Ez nem azt jelenti, hogy könnyű, csak az hogy koránt sem nehéz. Meg nem kellenek ilyen-olyan tapaszok meg mások. Csak egy kis akaraterő!